Rękawice Bokserskie - Jak wybrać właściwe dla siebie?

Rękawice bokserskie – jak wybrać właściwe dla siebie?

admin 19 czerwca, 2014 Komentarzy: 4

Rękawice bokserskie – jak dokonać właściwego wyboru?

Wybór rękawic bokserskich zdecydowanie nie należy do najprostszych – bogata oferta wielu producentów sprawia że nawet osoby doświadczone mają problem z dokonaniem trafnego wyboru. Postaramy się więc przedstawić kilka rzeczy na które warto zwrócić uwagę podczas zakupu.

 

Rękawice bokserskie wiązane czy na rzep?

rękawice bokserskieZwolennicy rękawic wiązanych twierdzą że lepiej przylegają do dłoni i mocniej się na nich trzymają. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego że sznurowane rękawice zakłada się dłużej i pewnie bez pomocy drugiej osoby ich nie założymy co może być w wielu sytuacjach poważnym problemem.

 

Najpopularniejsze modele rękawic to te z rzepami – są łatwe w założeniu i wygodne podczas treningu i to właśnie one wydają się być najrozsądniejszym wyborem.

 

rękawice bokserskie porada

 

 

Porada Zaleca się żeby rzep (mankiet) rękawicy był szeroki na co minimum 7 cm – węższe rzepy nie usztywniają właściwie nadgarstka co może prowadzić do jego kontuzji.

 

 

Jaki rozmiar rękawic bokserskich wybrać?

Podstawową rzeczą w doborze rękawic treningowych jest ich rozmiar. Sprawę nieco komikuje to że większość producentów podaje ich wagę a nie rozmiar.

Wagę rękawic podaje się OZ (uncjach)- 1 OZ to 28,4 gramy. Czyli np rękawice 10 OZ ważą 284 gramy, a 12 OZ 340,8 gramów.

Oczywiście istnieje pewna zależność między wagą a rozmiarem nie jest jednak regułą że rękawice różnych producentów o takiej samej wadze będą miały identyczny rozmiar. Wybierając więc rękawice warto trzymać się poniższych zasad:
Rękawice 6 – 8 oz
Rękawice zalecane dla małych dłoni – głownie dla dzieci i kobiet posiadających drobne dłonie
Rękawice 10 – 12 oz
Typowe rękawice treningowe – rozmiary te są najczęściej wybierane do codziennego treningu – idealnie pasują na typową dłoń dorosłej osoby.
Rękawice 14-18 oz ( a nawet 20 oz)
Rękawice sparingowe. Dzięki swojej sporej wadze i objętości pozwolą na bezpieczny sparing gdyż dobrze amortyzują uderzenia. Nie powodują takich urazów jak mniejsze rękawice.

 

rękawice bokserskie porada

 

 

Porada. Pamiętaj, że pod rękawice należy stosować bandaże bokserskie, najlepiej bawełniane cechujące się dobrym wchłanianiem wilgoci. Bandaże takie dodatkowo zabezpieczą dłoń oraz zapobiegają wchłanianiu się potu w rękawice ułatwiając zachowanie ich w należytej czystości. Dobierając odpowiedni rozmiar rękawic należy pamiętać o pozostawieniu luzu na ich założenie. Doskonałą alternatywą dla bandaży bokserskich są rękawice wewnętrzne – dowiedz się więcej >>

 

 

 rękawice bokserskie

 

 

Rękawice ze skóry naturalnej czy syntetycznej?

Rękawice ze skóry naturalnej są oczywiście trwalszym rozwiązaniem (zakładając dobrą jakość skóry) ale również i droższym. Dobre rękawice ze skóry syntetycznej można kupić już za kilkadziesiąt złotych a rękawice skórzane to często wydatek nawet kilkuset złotych. Jeśli jesteś osobą początkującą która dopiero zaczyna przygodę z treningiem sportów walki i nie wiesz jeszcze jaki typ i rozmiar rękawic najbardziej Ci odpowiada wybierz rękawice skajowe. Spokojnie wystarczą Ci one na początek nie obciążając zbytnio Twojego portfela .

 

Budowa rękawic treningowych – jakie do boksu a jaki do Muay Thai?

rękawice bokserskieObecnie na rynku spotyka się 2 typy budowy rękawic

  • rękawice bokserskie
  • rękawice Muay Thai

Typ bokserski charakteryzuje się bułowatą, zaokrągloną budową z kolei rękawice pod muay thai posiadają spłaszczoną budowę wynikająca ze specyfiki boksu tajskiego. Należy pamiętać że w stylu MuayThai wiele technik polega na chwytaniu i ściąganiu do dołu głowy przeciwnika oraz walki w klinczu – rękawice o płaskiej budowie zdecydowanie nam to ułatwią.

Który typ rękawic jest więc lepszy? To zależy – jeśli trenujesz boks lub kickboxing to bez różnicy który typ wybierzesz ponieważ oba świetnie się sprawdą. Jeśli jednak trenujesz Muay Thai to lepiej wybrać rękawice o budowie do muay thai.

 

rękawice bokserskie porada

 

 

Porada Jak dbać o czystość rękawic? Co zrobić gdy brzydko pachną?

Po pewnym czasie użytkowanie rękawic bokserskich ze względu na pocące się dłonie zacznie się z nich wydobywać nieprzyjemny zapach. Wchłanianie potu w rękawice można oczywiście znacznie ograniczyć stosując bandaże bokserskie lub rękawice wewnętrzne – prawdopodobnie nie uda nam się jednak całkowicie tego procesu uniknąć. Co więc zrobić? Przede wszystkim pamiętaj o dobrym wysuszeniu rękawic po treningu – nie należy jednak ich zostawiać na gorącym kaloryferze gdyż materiał z którego są wykonane może popękać. Rękawice należy suszyć w pokojowej temperaturze – najlepiej w przewiewnym miejscu.

Innym sposobem stosowanym przez wiele osób jest włożenie rękawic np na całą noc do zamrażalki. Oczywiście należ pamiętać aby rękawice włożyć do foliowego woreczka/reklamówki oraz nie ruszać ich po wyjęciu z zamrażalki pozostawiając je do całkowitego odzyskania swojej elastyczności (zamrożony skaj/skóra mogłyby popękać). Zabieg taki powinien skutecznie zlikwidować bakterie powodujące przykry zapach.

4 komentarzy

Anonim w dniu 5 stycznia 2015 o 18:06 Odpowiedz

Fajny artykuł 🙂

Kedversity w dniu 15 września 2015 o 22:30 Odpowiedz

bardzo fajny artykuł opisane jest w sumie wszystko zwięźle i na temat, szkoda że nie ma nic o rękawicach chwytnych

Wiktor Metelski w dniu 20 kwietnia 2016 o 10:25 Odpowiedz

Dziękuję za te informacje, były bardzo przydatne 🙂

Anonim w dniu 21 lutego 2017 o 02:42 Odpowiedz

Bardzo mi pomogla ta porada

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.



Archiwa